免疫力アップを期待してプロポリスサプリを飲んでみた感想

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少し前から、世田谷自然食品のプロポリスサプリを摂っています。
周りでも風邪やインフルエンザが流行しだし、ちょっとでも免疫力アップさせたいな~と思って。
プロポリスの錠剤は色々なメーカーから出てますが、世田谷自然食品のはローヤルゼリーやハチミツ粉末も入っているのでなんとなく蜜蜂のパワーをもらえそうな気がしました。

そもそもプロポリスとは、ミツバチが集めてくる樹液のような物質のことです。
植物は傷や病気から自らを守るために、フラボノイドという抗菌作用のあるポリフェノール成分を作り出しています。
蜂は樹脂と体内から分泌する脂肪や有機酸などを混ぜてミネラルとアミノ酸が豊富なプロポリスを作り出し、細菌繁殖を防ぐため巣の中に塗っているそうです。

世田谷自然食品のプロポリスサプリ錠

1日に飲む量は8粒とちょっと多め。粒が小さいので飲みやすいですけど。
まあ、いくらフラボノイドやビタミン・ミネラルが入っているからといってごく微量なわけで、人間の体内で効果があるのか半信半疑で飲み始めました。
プロポリスはちょっと薬のようなにおいがします。手でサプリを触るとしばらく臭くなってしまうので困ったりも。
ただ、この独特のクセのあるにおいが、プロポリスの要であるフラボノイドなんでしょうね。
後味もちょっとあるので、飲んだ後はなんか「体にいいもの摂取した~」という気分になれました(笑)
先週くらいに軽い鼻風邪をひいてしまった時、プロポリスを摂った日から翌日はちょっと楽になった気がします。そんなに症状がひどくないためカゼ薬は飲まなかったんですが、悪化はしなかったので一安心。
でも夏に飲んだ蜂幼虫まるごとサプリメント・蜂っ子のように疲れがやわらぐということは特になかったです。

そうそう、原料に「花粉末」という物質があったため、スギ花粉症や食物アレルギー持ちとしては抗原にならないか不安になりました。
調べてみたところ、ミツバチが花から直接運んだ花粉はアレルギーになりにくい種類が多く、栄養豊富で抗酸化作用が期待できると健康食品にも使われているそうです。
もちろん花の種類によっては影響を受けてしまうこともあるかもしれませんが、ちょこっと飲んだ程度では大丈夫でした。

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