おなかマート善玉菌α(乳酸菌ビフィズス菌)と善玉菌β(植物性乳酸菌)の感想

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冷え性なこともあり、冬にヨーグルトを食べると体が冷えやすいのが悩みです。
家族は気にせずに食べてますが、体にいいとわかってても寒い日が続くと食べるのがおっくうになってしまって…
そんな中おなかマートの粉末乳酸菌をみつけ、善玉菌α(アルファ)と善玉菌β(ベータ)両方がセットになったのを購入してみました。

おなかマートの善玉菌αビフィズス菌と有胞子乳酸菌βラブレ乳酸菌セット

善玉菌αは「有胞子乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維」善玉菌βには「ラブレ菌種植物性乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維」が配合されています。
どっちにも、胃酸に負けず生きたまま腸に届く菌と、乳酸菌の栄養分になるオリゴ糖が一緒に入ってるそう。
粉末のまま食べてもいいし、飲み物に溶かして摂ってもOK。

おなかマートの善玉菌αビフィズス菌と有胞子乳酸菌オリゴ糖入り

まずは善玉菌α(アルファ)を1週間くらい続けて飲んでみました。
白いサラサラした粉末で、そのまま舐めるとお菓子のヨーグレット(ヨーグルトのタブレット)みたいな味。
オリゴ糖がほんのり甘いので、子供でも食べやすそう。
ぬるま湯に溶かして飲んでましたが、味を薄くしすぎるとそんなにおいしくないですね。

飲み始めてすぐに、おなかが元気になってくるのがわかりました。
腸の動きが活発になってるみたいで、毎日お通じがすっきりと出て快適~。
「有胞子乳酸菌」と名づけられてるだけあって、普通の乳酸菌よりも胞子がいっぱい作られるのかな?

おなかマートの善玉菌βラブレ植物性乳酸菌オリゴ糖入り

善玉菌β(ベータ)の方は、ココア味なので茶色い粉末。
そのまま舐めるとミロみたいでおいしい~。でも水で薄めると善玉菌アルファ以上に飲みづらいです。
ベータはコーヒーとか牛乳に入れる飲み方がいいのかもしれません。

そして、どうやら私のおなかには合わない菌らしく、飲み続けても便秘気味でした。
スーパーで売っているラブレのヨーグルトドリンクもいまいち効果が出なかったので、植物菌乳酸菌はほんとにダメな体質なんだな~
「植物性乳酸菌は漬物に含まれているから日本人に合っている」と言われてるのに不思議です。

1日分ずつの個包装で保存が利くし、オリゴ糖と食物繊維入りなのでサプリよりも総合的に良いですね。
乳酸菌の違いを意識して摂取したおかげで、自分の腸に合うのがわかったのでこれからの参考にもなります。
もう植物性乳酸菌には期待しないぞ~って(笑)
善玉菌αもβも商品リニューアルする予定らしく、3月いっぱいはセール価格で購入でき、その後は販売終了のようです。

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