DHCビタミンCサプリの感想

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置いてあるお店が多く、値段もお手頃なので買うことの多いDHCのビタミンC。
かれこれ10年以上お世話になっているような。30日分・60日分・90日分とありますが、変質してしまうのが心配なので、他に美肌目的やホワイトニング系サプリを飲んでいるときは少な目を選ぶようにしています。
30日分でも1日量(2粒)10円以下なので、肌荒れや日焼けが気になる季節に毎日気軽に飲めます。

DHCのビタミンCサプリメント

ハードカプセルなため、歯みがきをしてしまった後でも気にせず摂ってます。
かまなければいけないチュアブルタイプのサプリは、虫歯になりそうなので苦手・・・
ビタミンCにプラスしてビタミンB2も含まれているので、さらに肌にいい感じ。
飲まないよりは飲んでいる時期のほうが肌の調子が安定していたり、風邪をひきにくい気が。

ビタミンCサプリの原料は天然由来のほうが良いという説もありますが、フルーツや野菜を食べた上での栄養補助として飲んでいるので気にしていません。
ちなみにこのサプリの原料について、昔DHCの冊子・オリーブ通信で読みましたが、トウモロコシのでんぷんから化学合成していると書いてありました。
ビタミンCの作用については天然由来でも合成でも同じらしいです。
ただ、天然果汁を濃縮して作ったサプリのはビタミンC以外の有用成分(ポリフェノールとかミネラルとか)が微量含まれていて、バランスよく栄養素が取れるというのはありますね。

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